Hidrolizirani kolagenski peptid 210g, 30 doza

Hidrolizirani kolagenski peptid 210g, 30 doza

Hidrolizirani kolagen. Tko ga danas ne poznaje, čuje o njemu na svakom koraku i njegovom korištenju pripisuje mladenački izgled. Možda ti je nova samo riječ hidrolizirani. I što znači? Da je razgrađen na manje, propusnije čestice koje naše tijelo lakše apsorbira, stoga je njegova apsorpcija do 3 puta učinkovitija od ostalih oblika kolagena.

No, kolagen je mnogo više od samo anti-age rituala. Poznato je više od 16 različitih vrsta kolagena. Spada među najzastupljenije proteine (30%) u našem tijelu. Nalazimo ga u mišićima, kostima, koži, krvnim žilama, probavnom sustavu, zglobovima, kosi, noktima… Tamo gdje je nešto mekano, tamo je kolagen. Tijelu pruža potporu i elastičnost.

Kolagen je kao protein jedan od glavnih gradivnih elemenata naših kostiju, mišića, kože, tetiva i ligamenata. Naše tijelo ga može samostalno proizvoditi, no kako ta sposobnost s godinama slabi, dodaci s kolagenom pomažu u održavanju njegove prisutnosti u tijelu. Kolagen možemo zamisliti kao neku vrstu ljepila koje sve drži na okupu.

Sama riječ kolagen potječe iz grčke riječi “kolla”, što znači ljepilo.

Možda je sada jasnije zašto je kolagen tako važan za nas.

Poznatih je nekoliko vrsta kolagena:

Tip I čini veliku većinu kolagena u našem tijelu. To je kolagen s gustim vlaknima koji osigurava strukturu kože, tetiva, kostiju, hrskavice i vezivnog tkiva.

Tip II definiran je labavijim vlaknima. Nalazimo ga uglavnom u elastičnoj hrskavici koja pomaže u ublažavanju opterećenja naših zglobova.

Tip III uglavnom podržava strukturu mišića, krvnih žila i organa.

Ostali tipovi su puno manje prisutni u našem tijelu, no nisu ništa manje važni. Zajedničko kolagenu je to da ga imamo sve manje, a također gubi i na kvaliteti.

Najjasniji znak pada proizvodnje kolagena vidljiv je na čvrstoći i elastičnosti kože.

Kolagen u prirodnom obliku

Možemo ga konzumirati i iz prirodnih izvora, odnosno putem hrane. Puno kolagena nalazi se u vezivnom tkivu hrane životinjskog podrijetla. Nalazimo ga u pilećoj i svinjskoj koži, govedini i ribi. Bogat izvor kolagena je koštana juha koja se dobiva kuhanjem kostiju peradi ili drugih životinja.

Skuhani kolagen poznajemo u obliku želatine koja sadrži mnogo aminokiselina nužnih za proizvodnju kolagena.

Neka hrana bogata kolagenom uključuje:

• piletina
• riba
• jaja
• grah
• bobičasto voće
• agrumi
• indijski oraščići

Ključni sastojci važni za učinkovitu proizvodnju kolagena u tvom tijelu su vitamin C i glicin (dominantna aminokiselina u kolagenu). Stoga oba hidrolizirana kolagena sadrže i vitamin C.

Naš organizam do 20. godine starosti sintetizira kolagen samostalno, no nakon 25. godine sinteza kolagena značajno opada.

Hidrolizirani kolagen kao dodatak prehrani

Hidrolizirani kolagen, za razliku od onog u hrani, razdijeljen je na manje čestice. Te čestice zapravo su peptidi koji omogućuju da se kolagen puno lakše apsorbira nego da su čestice veće. U usporedbi s namirnicama koje su bogate kolagenom, hidrolizirani kolagen može se apsorbirati do tri puta brže. Njegova prednost je također u tome što ga možemo jednostavno umiješati u napitke, jogurte i smoothije.

Vitamin C

Vitamin C igra važnu ulogu u stvaranju kolagena, a također poboljšava njegovu apsorpciju.

Da je vitamin C doista važan faktor u stvaranju i apsorpciji kolagena, potvrdila je i EFSA (Europska agencija za sigurnost hrane), budući da vitamin C ima:

• ulogu u stvaranju kolagena za normalno funkcioniranje krvnih žila
• ulogu u stvaranju kolagena za normalno funkcioniranje kostiju
• ulogu u stvaranju kolagena za normalno funkcioniranje hrskavice
• ulogu u stvaranju kolagena za normalno funkcioniranje desni

Hijaluronska kiselina

Hijaluronska kiselina prirodni je sastojak ljudskog tijela s iznimnom sposobnošću zadržavanja vode. Može zadržati i do 1000 puta veću količinu vode u odnosu na vlastitu težinu.

Cink

Cink je još jedan dobro poznat mineral čiju je ulogu u funkcioniranju imunološkog sustava potvrdila EFSA. Također, cink doprinosi očuvanju zdravih kostiju, noktiju i kose. Igra važnu ulogu i u sintezi proteina.

Koliko moram biti star/stara da mogu koristiti kolagen?

Nakon 20. godine, naše tijelo već gubi punu snagu samostalne sinteze kolagena, no on se također nalazi i u hrani, stoga dodavanje u obliku dodatka prehrani samo povećava njegov unos.

Za koga je kolagen prikladan?

Kolagen je prikladan za muškarce i žene. Nakon 20. godine njegova vrijednost opada, stoga se može dodavati prehrani.

Zašto kolagen nije u kapsulama?

Iz jednostavnog razloga adekvatnog unosa. Da bi kolagen djelovao i ispunio svoju ulogu najbolje što može, moramo tijelu osigurati dovoljnu količinu. To je najmanje 5 g kolagena u jednoj dozi. I možeš zamisliti koliko bi kapsula bilo potrebno za 5 g čistog kolagena. Sve manje od toga nije najučinkovitije. Moje osobno mišljenje je da dnevno trebamo najmanje 5 do 7 g kolagena. Dio kolagena dobivamo i iz hrane, ali ne dovoljno, stoga ga je, ovisno o tvom životnom stilu, dobi i unosu putem hrane, korisno dodati i kao dodatak prehrani.

Zašto je kolagen s okusom?

Slušali smo želje i ideje većine. Kolagen u prahu bez okusa imamo već neko vrijeme na raspolaganju. Meni je bio super. No, većinu je smetao okus koji je dodavao piću i hrani. Posebno riblji kolagen imao je specifičan miris, iako je bio bez okusa. U potrazi, kao i uvijek, za kvalitetom i smislenim dodacima za bolju apsorpciju, a na kraju i dobrim okusom, želimo svi uživati u nečemu što je dobro i čega se svakodnevno radujemo popiti. I zaista moram priznati da sam bio ugodno iznenađen okusom radije neću reći kojeg uzorka po redu. Dobar okus, odličan sastav i veliki plus – miješanje bez grudica. Zaista bez grudica i kvržica koje nitko ne voli. Također sadrži prirodne arome, što je

Kako se miješa kolagen?

Najbolje s vodom. Jednu mjericu, koja je priložena (približno 7 g), dodajte u vodu. Otapa se odmah, ali preporučujem da svejedno malo promiješate i popijete osvježavajuću hladnu limunadu ili upravo dovoljno sladak voćni okus manga i marakuje.

Koja je razlika između kolagena LIMUN i kolagena MANGO-MARAKUJA?

Najvažnija razlika između ta dva kolagena je u tome što je LIMUN prikladan i za vegetarijance jer sadrži samo hidrolizirane peptide ribljeg kolagena, dok MANGO-MARAKUJA sadrži, uz hidrolizirane peptide ribljeg kolagena, i hidrolizirane peptide goveđeg kolagena.

Gotovo možemo reći da je LIMUN riblji kolagen, a MANGO-MARAKUJA miješani kolagen. Oba su u hidroliziranom obliku, što znači da se apsorbiraju tri puta bolje od kolagena koji unosimo hranom. Dodan im je i vitamin C te hijaluronska kiselina, koji su također namijenjeni boljoj apsorpciji. LIMUN je zaslađen stevijom i sukralozom, dok je MANGO-MARAKUJA zaslađen sukralozom.

Sastojci:

Okus LIMUN: hidrolizirani peptidi ribljeg kolagena, hijaluronska kiselina, askorbinska kiselina (vitamin C), cink (cink bisglicinat), prirodna aroma limuna, boja; beta karoten, zaslađivači; stevija, sukraloza, limunska kiselina.

Okus MANGO-MARAKUJA: hidrolizirani peptidi ribljeg kolagena, hidrolizirani peptidi goveđeg kolagena, hijaluronska kiselina, askorbinska kiselina (vitamin C), prirodna aroma manga, prirodna aroma marakuje, boje; ananas, crvena malina, zaslađivač; sukraloza, vitamin E, limunska kiselina.

Upotreba:

Jednu dozu od 7 g (mjerica je priložena) dodati u 200 do 300 ml vode ili bilo koje druge tekućine, promiješati i popiti.

Može se dodati i u obični jogurt ili smoothie, a odlično se miješa bez grudica i najbolji je s hladnom vodom.

Preporučena doza: 7 g ili jedna mjerica koja je priložena u proizvodu.

Preporučena dnevna količina: 1-3 doze.

Upozorenje: Preporučene dnevne količine ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije zamjena za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu. Čuvati izvan dohvata djece.

Skladištenje: Proizvod čuvati na suhom mjestu na sobnoj temperaturi. Nakon upotrebe dobro zatvoriti proizvod i paziti da ne dođe u dodir s vlagom. Rok trajanja proizvoda je označen na ambalaži.

Neto količina: 210 g ili 30 doza

Proizvedeno i pakirano u EU.